De 6 fases van uit de kast komen

Dit is de fase waarin je voor het eerst je seksualiteit in twijfel trekt. Je wordt je bewust dat je je aangetrokken voelt tot mensen van hetzelfde geslacht, maar weet misschien niet zeker wat dit betekent. 

Mogelijk voel je je verward, bang of angstig over deze nieuwe gevoelens en probeer je ze te onderdrukken.

In deze fase vergelijk je jezelf met anderen. Zo probeer je erachter te komen of en hoe je in de LHBT+gemeenschap past, en ga je mogelijk experimenteren met je seksualiteit. 

In deze fase kom je mogelijk ook uit de kast bij goede vrienden of familieleden, maar je bent er nog niet klaar voor om je openlijk als homo te identificeren.

In deze fase begin je jezelf te accepteren zoals je bent. Je hebt misschien nog steeds wat moeite met je seksualiteit, maar je komt op een punt waarop de rest van je omgeving mag weten dat je homo bent. 

Dit is de fase waarin je jezelf volledig accepteert als homo. Je voelt je op je gemak met je seksualiteit en voelt niet langer de behoefte om het voor anderen te verbergen. 

In deze fase raken veel mannen ook betrokken bij de LHBT-gemeenschap. Bijvoorbeeld door op te komen voor homorechten.

In deze fase ben je trots op je seksualiteit. Je bent zelfverzekerd en comfortabel met wie je bent, en voelt niet langer de behoefte om je levensstijl tegenover anderen te rechtvaardigen. 

In deze fase worden sommige mannen actief lid van de LHBT+ gemeenschap om zo bij te dragen aan het bevorderen van gelijkheid voor iedereen.

In deze fase bereik je een punt waarop je jouw homo-identiteit in evenwicht brengt met de andere aspecten van je leven. Je voelt je op je gemak met wie je bent hebt je plek in de wereld gevonden. 

Je bent misschien nog steeds betrokken bij de LHBT+ gemeenschap, maar voelt niet langer de behoefte om jezelf alleen te definiëren op basis van je seksualiteit.