Hoe schaamte afneemt als we onze verhalen durven te delen

Aug 23 / Rene Luisman
'Hope will never be silent.'
De zin raakt me diep. Het is zaterdagochtend als deze zin me groet zodra ik de metro uitloop in de wijk Castro. Want wat ken ik het goed om me stil te houden. Om me niet uit te spreken, uit angst wat de ander denkt of vindt. En misschien herken je dit ook wel. Dat je je mond houdt, terwijl er zoveel in je omgaat.
De Amerikaanse politicus Harvey Milk sprak de woorden 'Hope will never be silent' op 25 juni 1978, een paar maanden voor dat hij werd doodgeschoten. En zijn woorden komen hard bij me binnen. Want ik ken weinig plekken in de wereld waar onze LHBTI-geschiedenis zo voelbaar is als hier in San Francisco.
Zo is er het monument voor alle homomannen die vervolgd werden tijdens de holocaust. Een roze driehoek, gevuld met rozenkwarts als symbool voor hoop en heling. Het pand waar Harvey zijn fotowinkel runde en van waaruit hij zijn campagne als eerste openlijke politici vorm gaf. Of de muurschildering ter nagedachtenis aan de AIDS-epidemie. De herinneringen aan onze pijnlijke geschiedenis zijn zo tastbaar, dat het me overspoelt met een intens gevoel van verdriet, verbondenheid en hoop. 
Ruim veertig jaar nadat Harvey zijn inspirerende speech gaf, ervaren homomannen wereldwijd nog steeds de gevolgen van stigmatisering. Veelal in de vorm van schaamte. Een thema dat ik ook keer op keer terug hoor in de vele gesprekken die ik met homomannen voer. 
Schaamte is stil. Schaamte overschreeuwt zichzelf. Schaamte is verlammend. Schaamte maakt dat je je wilt verbergen. Schaamte maakt dat je over je eigen grenzen gaat. 
Maar diezelfde schaamte neemt af als je jouw verhaal durft te delen in een veilige setting. En dat ik waarom ik zo geloof in mannengroepen. Steeds weer zie ik hoe bevrijdend het is om elkaars verhalen te horen. Om te delen hoe het is om homo te zijn. Om te horen hoe andere mannen omgaan met schaamte en onzekerheid, met intimiteit en seksualiteit en met alle andere uitdagingen die je tegenkomt. 
Hope will never be silent. Het heeft mij jaren gekost om mijn eigen stem te vinden. Om me uit te durven spreken voor dat wat ik belangrijk vind. En ik hoop oprecht dat ook jij ervaart dat je onderdeel bent van een rijke geschiedenis aan dappere mannen. Dat dit je de kracht geeft om los te komen van schaamte.

Je las een artikel van Gay Men Coaching

Reageren mag altijd - en delen uiteraard ook. 

Waar ik je graag bij help:
  • Cursus zelfliefde - Leer stap voor stap hoe je een positief zelfbeeld opbouwt.
  • Mannengroep - Ontdek hoe andere homomannen met thema's als intimiteit en seksualiteit omgaan.
  • Coming-out programma - Als je voor, tijdens of na je coming-out wel wat steun kan gebruiken.
  • Individuele coaching - Als je de relatie met jezelf of anderen wilt verbeteren.
En verder:


Volg me op:

Latest from our blog

Get in touch

  • Geestbrugkade 32, 2281 CX Rijswijk, Netherlands
  • contact@reneluisman.nl
  • Terms & Privacy Policy
  • Chamber of Commerce number: 59693908
  • IBAN: NL49 KNAB 0259 9752 22

Join Our Newsletter

Get monthly updates on news, articles, tips and more.
Thank you!
Gay Men Coaching  © 2014 - 2023
Created with